4 stvari koje svaki zubar želi da znate

06. 11. 2019.
2 minut(a)

Svako od nas teži da ima bolje zdravlje u svakom aspektu života.

Međutim, mnogi naše zdravlje poistovećuju upravo sa našim zubima.

Zubi su zapravo druga stvar nakon očiju koji ljudi primećuju, tako da ukoliko imate divne, čiste i bele zube oni vam mogu pomoći u svakom aspektu života.

Da biste održali zube takvim bitno je da se vodite principima zdravlja jer niko ne želi da dobije karijes, upalu desni i bol u zubima.

Zato pročitajte 4 saveta koje će vam pomoći da zadržite zube lepim i zdravim pre i posle redovnog pregleda kod vašeg stomatologa.

1. Koja je najbolja zubna pasta?

Nađite pastu za zube koja sadrži što je moguće manje hemikalija i visoku pH vrednost (manje kisele). Treba da sadrži što manje glicerina, fenola i veštačkih boja. Takođe, pasta mora da sadrži i fluoride određene koncentracije.

2. Kako se treba pobrinuti za četkicu?

Klasičnu četkicu za zube sa najlonskim dlačicama treba zameniti svakih 2 do 3 meseca, a četkice sa električnom glavom na 4-6 meseci.

Takođe je važno da četkica za zube uvek bude potpuno osušena pre nego što je stavite u plastičnu posudu. Obavezno izbegavajte da je držite u zatvorenoj posudi ili sa četkicama drugih ukućana.

3. Kako možete prirodno izbeliti zube?

Čišćenje zuba mešavinom zdrobljenih jagoda i malo sode pomaže u uklanjanju mrlja i osvežavanju. To se može učiniti sigurno jednom do dva puta mesečno. Takođe pomaže ispiranje usta vodenim rastvorom koji sadrži vodonik-peroksid.

4. Kako možete da zaštite zube od mrlja od kafe

Pranje usne šupljine vodom odmah nakon ispijanja kafe pomaže da se neutrališe pH. Malo mleka u kafi takođe može pomoći u promeni boje vaših zuba. Pridržavajte se više biljne ishrane i pijte dosta negazirane vode. Takođe izbegavajte uz hranu sa puno šećera, nezdrave grickalice, gazirane sokove i brzu hranu.

Srodni članci

Nepravilan zagrižaj – Vrste, Uzroci i Rešenje
05. 06. 2024.
Glavni uzrok zašto se grizemo za obraz ili jezik
27. 03. 2024.
Kako ispraviti zube bez fiksne proteze?
18. 03. 2024.
Da li tinejdžeri mogu ispraviti zube bez proteze?
15. 03. 2024.
musakrac pokazuje rukom na njegov oralni irigator za zube i desni
Šta je irigator za zube i kako se koristi?
27. 02. 2024.

MND Dental tim

Znamo koliko teško može biti pronaći dobrog i pouzdanog stomatologa. U našoj ordinaciji se ponosimo što pravimo prelepe i zdrave osmehe našim pacijentima.

O nama