Stomatološki saveti za dijabetičare: Kako održavati oralnu higijenu uz šećernu bolest

Osobama koje imaju dijabetes je održavanje oralne higijene još važnije nego za ljude sa normalnim nivoom šećera u krvi. 

Loše zdravlje zuba i dijabetes idu ruku pod ruku – ako se jednim ne upravlja kako treba, to će negativno uticati na drugo. 

Održavanje pravilne stomatološke rutine može zaštititi od karijesa i problema sa desnima povezanim sa dijabetesom, zato u nastavku govorimo o važnosti održavanja dobre oralne higijene tokom života sa dijabetesom, uključujući praktične savete kako da to postignete. 

Nastavite sa čitanjem da biste saznali kako briga o vašim zubima i desnima može pomoći u upravljanju nivoom šećera u krvi i dugoročnim zdravstvenim ciljevima kao dijabetičara.

Oralno zdravlje kod dijabetičara

Dijabetes je bolest koju karakteriše visok nivo šećera u krvi, a njeno prisustvo je rezultat nedovoljnog lučenja hormona poznatog kao insulin ili nemogućnosti organizma da ga pravilno koristi. 

Osobe koje boluju od dijabetesa moraju posvetiti posebnu pažnju oralnoj higijeni, jer su podložne određenim komplikacijama. Jako je bitno da često i, pre svega, pravilno peru svoje zube.

Glavni oralni problemi koji se javljaju kod dijabetičara su infekcije i suvoća usta, što dalje može dovesti do propadanja zuba, bolesti desni i dužeg perioda oporavka nakon stomatoloških intervencija. 

Bez obzira na tip dijabetesa, bilo da je reč o tipu 1 ili tipu 2, pacijenti su obavezni da imaju redovne obroke i da jedu više puta tokom dana zbog prirode same bolesti. 

Česti obroci dovode do povećane kiselosti u ustima, a sama bolest stvara povoljno okruženje za razvoj gljivičnih infekcija, kao što je kandida, koja je česta kod pacijenata sa dijabetesom.

Takođe, zbog dijabetesa dolazi do smanjenog lučenja pljuvačke, što ima za posledicu smanjenje zaštitne funkcije koju pljuvačka obavlja. 

Koje oralne probleme izaziva dijabetes?

Najčešći oralni problemi koji se javljaju pacijentma sa dijabetesom su: 

• Infekcije usne duplje
• Veća mogućnost za nastanak karijesa
• Parodontoza
• Rana od vađenja zuba sporije zarasta
• Suvoća usta

Važno je da pacijenti sa dijabetesom održavaju redovnu oralnu higijenu, posećuju svog stomatologa redovno i prate kontrolu šećera u krvi kako bi se smanjio rizik od ovih oralnih komplikacija.

Infekcije usne duplje

Dijabetes može oslabiti imunološki sistem i otvoriti vrata za razne infekcije u usnoj duplji. 

Osobe sa dijabetesom suočavaju se s potencijalnim rizikom od infekcija desni poput gingivitisa i parodontitisa, kao i od neprijatne gljivične infekcije poznate kao kandidijaza. 

Ovi oralni problemi predstavljaju izazov s kojim se često susreću pacijenti sa dijabetesom, stoga je važno posvetiti dodatnu pažnju oralnoj higijeni i redovno posećivati stomatologa kako bi se održalo optimalno oralno zdravstveno stanje.

Veća mogućnost za nastanak karijesa

Pacijenti sa dijabetesom su izloženi većem riziku od nastanka karijesa usled smanjenog lučenja pljuvačke i povećane kiselosti u ustima. Stoga je izuzetno važno da ovi pacijenti posvete posebnu pažnju oralnoj higijeni. 

Nakon svakog obroka, preporučuje se da redovno peru zube kako bi uklonili ostatke hrane. 

Takođe mogu koristiti prirodno sredstvo za ispiranje usta, kao što je rastvor sode bikarbone (jedna kašika sode bikarbone u dva decilitra vode), što pomaže u neutralizaciji kiselosti u ustima i smanjenju rizika od razvoja gljivične infekcije poput kandide. 

Pažljiva higijena i preventivne mere mogu biti od velikog značaja za očuvanje oralnog zdravlja kod pacijenata sa dijabetesom.

Parodontoza (Parodontopatija)

Kod ljudi sa dijabetesom često se javlja problem smanjene cirkulacije u perifernim krvnim sudovima, što povećava rizik od razvoja parodontoze. 

Smanjena cirkulacija krvi u desnima dovodi do sporijeg zarastanja rana, pa je važno da ovi pacijenti obrate posebnu pažnju prilikom pranja zuba. 

Preporučuje se upotreba mekanih četkica, interdentalnih četkica ili konca za čišćenje zuba, dok je upotrebu klasičnih čačkalica potrebno izbegavati. Čačkalice mogu izazvati povrede zubnog mesa, a kod pacijenata sa dijabetesom takve povrede zarastaju sporije. 

Sve u svemu, redovno uklanjanje zubnog plaka je od ključne važnosti kako bi se smanjio rizik od parodontoze. 

Rana od vađenja zuba sporije zarasta

Vađenje zuba kod dijabetičara se izbegava zbog sporijeg zarastanja rana usled visokog nivoa šećera. Međutim, sve stomatološke intervencije se mogu izvoditi ukoliko je nivo šećera pod kontrolom. 

Važno je da pacijenti koji imaju dijabetes obaveste svog stomatologa o svom stanju. Kada je u pitanju popunjavanje zuba plombama, to se može obavljati bez problema. 

Jedina poteškoća može se javiti prilikom ekstrakcije (vađenja zuba) ako su vrednosti šećera visoke i pacijent oseća strah, jer to može dodatno povećati nivo šećera. 

Stoga je važno da pacijenti redovno uzimaju propisanu terapiju, bilo da koriste insulin ili lekove. Pre stomatološke intervencije, potrebno je da uzmu svoju terapiju i da se zahvat obavi u roku od sat vremena. 

Ukoliko su vrednosti šećera visoke, ekstrakcija se neće izvoditi, jer će rana sporije zarastati u takvim uslovima. To posebno važi ukoliko je potrebno hirurško vađenje umnjaka.

Suvoća usta kod dijabetičara

Dijabetes može dovesti do smanjenog lučenja pljuvačke, što rezultira suvoćom usta, poznatom kao kserostomija. 

Nedostatak pljuvačke otežava efikasno čišćenje i uklanjanje ostataka hrane iz usne šupljine, što povećava rizik od razvoja karijesa, infekcija i neprijatnog zadaha. 

Zbog tih situacija bi osobe sa dijabetesom trebalo posebno da vode brigu o oralnoj higijeni i redovno posećuju stomatologa kako bi se održalo optimalno oralno zdravlje.

Saveti stomatologa – Rešenja i prevencija

Ljudi sa dijabetesom se suočavaju sa posebnim izazovima kada je u pitanju oralna higijena. 

Evo nekoliko stomatoloških saveta koji će vam pomoći da održite zdravlje svojih usta uprkos šećernoj bolesti:

1. Oralna higijena na prvom mestu – Perite zube najmanje dva puta dnevno koristeći meku četkicu i ne zaboravite na čišćenje jezika i unutrašnjih površina obraza. Korišćenje konca za zube ili interdentalnih četkica je takođe važno kako biste uklonili plak između zuba.

2. Kontrolišite nivo šećera – Redovno pratite nivo šećera u krvi i držite ga pod kontrolom. Visok nivo šećera može povećati rizik od infekcija i usporiti zarastanje rana. 

3. Redovno posećujte stomatologa – Preporučuje se poseta najmanje dva puta godišnje kako bi se proverilo oralno zdravlje i rano otkrili potencijalni problemi. 

4. Profesionalno uklanjanje naslaga – Uobičajeno je da se profesionalno čišćenje zuba obavlja svakih šest meseci radi održavanja oralnog zdravlja. Međutim, za osobe sa dijabetesom preporučuje se češća poseta za uklanjanje zubnog kamenca – svaka tri meseca. 

5. Izbegavajte konzumaciju cigareta – Pušenje može pogoršati oralno zdravlje, posebno kod osoba sa dijabetesom. Pokušajte da se oslobodite ovih navika kako biste sačuvali zdravlje usta.

6. Pazite na suvoću usta – Pijte dovoljno vode tokom dana i izbegavajte alkohol i kofein, koji mogu izazvati dodatnu dehidraciju.

7. Svakodnevno pregledajte desni – Ukoliko primetite da su vam desni crvenije ili krvare tokom pranja zuba ili korišćenja konca obavezno se posavetujte sa stomatologom.

Zaključak

Važno je zapamtiti da vaše oralno zdravlje zaslužuje isto toliko pažnje kao i ostatak vašeg tela, a za osobe sa dijabetesom, još više. 

Odlazak na rutinske stomatološke preglede, redovnog pranje i čišćenje zuba, kao i korišćenje proizvoda prilagođenih dijabetičarima, uveliko će pomoći da vaši zubi i desni budu zdravi. 

Nadamo se da vam je ovaj blog pomogao da pronađete odgovore na sva vaša pitanja. 

Ukoliko imate problem sa dijabetesom, a želite da vaše probleme sa zubima rešava tim profesionalnih stomatologa i stručnjaka sa dugogodišnjim iskustvom, ne oklevajte da nas kontaktirate i zakažete pregled.

Otkrivanje i konstatovanje problema vam jedino može ustanoviti stručni stomatolog, a pored toga vam dati i najbolji savet šta da radite dalje.