Oralna higijena tokom trudnoće

trudnicaKako trudnoća utiče

U toku perioda trudnoće dolazi do velikih promena hormona i upravo taj disbalans može dovesti do povećanja rizika od razvoja različitih vidova oboljenja usne duplje. Kada desni krvare to nam je signal ranog oboljevanja, a najčešći uzroci su nagomilavanje plaka na zubima. Hormoni utiču na osetljivost gingive na uticaj bakterija i postaje podložna upalnim procesima. Stručan naziv za ovo stanje je trudnički gingivitis i može se javiti kod 50% pa do 70% trudnica u nekom od perioda trudnoće.

Simptomi koji nam govore da je prisutno stanje upale gingive su:

  •  desni koji krvare i izgledaju izrazito crveno
  •  kada zagrizemo nešto tvrdo (jabuka npr.) dešava se krvarenje desni
  •  otečeni desni
  •  pojačana osetljivost na nadražaje sluzokože.

Ovi simptomi se obično javljaju oko trećeg meseca trudnoće i znaju da budu neprijatnost do čak osmog meseca.

Saveti za oralnu higijenu

  • Ako patite od jutarnjih mučnina nikako ne perite zube nakon svakog povraćanja. Želudačna kiselina razmekšava gleđ i pranje izaziva mikro oštećenja koja potencijalno predstavljaju problem. Uvek je bolji izbor ispiranje odgovarajućim sredstvima.
  • Zdrava ishrana je osnovni prioritet i na taj način ćete izbeći mnoge potencijalne probleme. Smanjite konzumiranje slatkih namirnica koje direktno utiču na kvalitet zuba.
  • Redovne kontrolne preglede kod vašeg stomatologa praktikujte tokom celog održavanja trudnoće. Izbegavajte postupak rengena i obavestite stomatologa o svojoj trudnoći pre intervencije.
  • Zubi bebe počinju zametkom u majčinoj materici. Kvalitet zuba vašeg deteta u određenoj meri zavisi od kvaliteta i uravnotežene ishrane majke u toku trudnoće.

Koraci za uspešnu oralnu higijenu

Trudnički gingivitis je nastao kao produkt stvaranja zubnog plaka i to bi trebalo efikasno eliminisati. Bitno je budete sigurni da pranje zuba sprovodite detaljno, a za kompletnu oralnu higijenu probajte da zapamtite sledeće savete:

  •  bar dva puta dnevno po dva minuta odvojite za pranje zuba svakodnevno
  •  koristite zubne paste sa fluoridom
  •  nikako ne gutati ostatke paste nakon pranja
  •  koristite adekvatan konac za čišćenje manje dostupnih mesta
  •  uvrstite u redovne postupke i ispiranje odgovarajućim tečnostima kao dodatnu zaštitu od karijesa
  •  izbegavati tečnosti za ispiranje sa postotkom alkohola u sadržaju
  •  obavezno prestanite sa pušenjem, jer pored uticaja na zdravlje desni ova ružna navika pogubno deluje na razvoj ploda.